La Glándula Pineal

El equilibrio glandular de los ciclos largos vitales del ser humano se regula en la glándula pineal. Relacionada con el séptimo chakra, llamado en sánscrito shahasrara, se ubica en la corona de la cabeza. Está en un plano profundo y superior del interior del cerebro. La glándula pineal produce los neurotransmisores que modulan el estado de ánimo, la vitalidad, el estrés, y la adaptación a las situaciones de cambio. Este es el motivo por el que es tan importante mantenerla en un sano equilibrio. Para ello nos puede ayudar además de los cuidados alimentarios, la respiración y los movimientos rítmicos corporales que dinamicen la circulación en la parte alta de la cabeza. Puedes ver la práctica en youtube: http://youtu.be/mZUnk54yuB0